ニキビ菌の増殖を抑えるニキビケア

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ニキビ菌の増殖を抑えるニキビケア

炎症性ニキビというものをご存知でしょうか。

 

ニキビ菌の増殖により、肌が炎症を起こしてしまうタイプのニキビを指します。

 

こういったタイプのニキビを改善するためには、肉体的な免疫力を高めていかなければなりません。

 

とはいえ、身体を鍛えるといったようなハードな対応を行わなければならないというわけではありません。

 

あくまでも、肌の免疫力をアップさせてニキビケアに取り組むのですから、方法は存外に簡単です。

 

睡眠不足を解消し、免疫細胞の働きを最大限に引き出してあげれば良いのです。

 

身体の中には菌に対しての防御態勢を維持する免疫細胞というものが存在します。

 

この細胞が強ければ強いほど、ニキビケアを有効的に行うことが可能となります。

 

つまり、ニキビ菌をやっつけてくれる頼もしいスーパーヒーロー的存在ですね。

 

この免疫細胞、実は睡眠中にこそ八面六臂の活躍を見せてくれます。

 

というのも、睡眠中は血行が基本的に良くなるのですが、血液がスムーズに流れれば流れるほど、スーパーヒーローである免疫細胞はその強さを増してゆくのです。

 

逆に、夜眠らずに過ごしたり、睡眠不足のまま毎日を過ごしていたりすると、免疫細胞はだんだんとパワーを失っていきます。

 

その結果、ニキビ菌が優勢に立ち、増殖して炎症ニキビが発生してしまうのです。

 

それゆえ、ニキビケアと向き合う際には、ニキビ菌の増殖を抑制するためにも、睡眠によって免疫細胞の活躍の場を作ってあげなければなりません。

 

しっかりとした睡眠はニキビ菌の増殖を確実に抑えてくれるのです。

自分の肌質に合ったニキビケア用基礎化粧品

 

ニキビケアで一番手軽なのは、やはりニキビケア用の基礎化粧品を使うことだと思います。

 

運動や食事の改善など、色々試してみましたが、どれもなかなか長続きせずに自分の根気のなさに嫌気がさしていたのですが、ニキビケア用基礎化粧品だけはしっかりと続けることができました。

 

普段から顔を洗ったら絶対に化粧水や乳液は使用するものなので、それをニキビケア用のものに変えるだけできちんとケアできてしまうのですから、これほど簡単で手軽なものってないですよね。

 

ただ、自分のニキビの状態や肌質にあったものを見つけるまでにはちょっと手間取りました。テカるけれどカサつきもきになる、という、複雑な肌質の私はサッパリタイプだと肌がカサついてしまい、しっとりタイプだと肌がべたついてしまうという状態になってしまっていたからです。

 

しかし、こんな私の肌にもしっかりと合う化粧品を見つけることができました。

 

それはオルビスのクリアシリーズです。クリアシリーズは、カサつきもべたつきもなく、サラッとした手触りのよい肌の状態を作り上げることができました。

 

ニキビにもよく効いてくれ、今では額や頬にあった赤くて大きなニキビもすっかりよくなり、本当に嬉しいです。

 

値段もお手頃なので、ニキビがよくなった今でもずっと愛用しています。